今年一発目は、親子ヨガ〜〜(*≧∀≦*)
８家族の参加の予定でしたが、体調不良の方々が多く４家族でのヨガになりました☆
久々に体を動かす方も多く…伸ばしたり揉みほぐしたりしながら、「イタタタタッー」と大きな声も…笑(*≧∀≦*)
また、骨格を取り入れたカイロプラクティックヨガをしてくださいました💕
腰が痛い…と話すと、腰痛に効くポーズなど教えてくださりスッキリ（＾ω＾）
自宅でも、テレビ見ながらお風呂の中で取り入れて行きたいなぁと思います╰(*´︶`*)╯♡
来月は、だんボール遊びです💕たくさんのご参加お待ちしております(*≧∀≦*)
みなさま、インフルエンザ等が流行ってきているみたいなので気をつけられてくださいね☆