ジメジメした体をすっきりからだに(^◇^)


第三回目の活動は、親子ヨガ教室でした。IMG_0326

梅雨時期は、家の中も、外もジメジメ~体の中もジメジメしているそうです。

今日は、その毒素を流すぞぉ~と、子どもと一緒に体操やストレッチなどした後に、普段あまり動かさないところを伸ばしたり叩いてほぐしたり~。

ジメジメした体が、スッキリ!!先生のマッサージでさらにスッキリ!!!

気持ちがよすぎて、最後のゆっくり休む時間で夢の中へ入っていった方もいらっしゃいました

まだまだ、雨が続くようです。体調崩されないよう、また、滑って転倒しないように気を付けられてください(´・ω・`)

 

IMG_0319☆来月の七夕飾りづくりの準備もしました☆

 

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